2022 01-13

冬の保湿方法について

最近より一層寒くなって冬がやってきましたね！
そこで気になるのが乾燥です。
乾燥すると、お肌に潤いがなくなり
お肌が荒れやすくなってしまったり、
脱毛をしても毛が抜けにくくなったりと
デメリットが他にもたくさんあります。

今回は乾燥知らずのお肌になるためのケア方法を
ご紹介していきます。

◯ホットタオルでスキンケアの浸透を高める！
ホットタオルで毛穴を開かせてからスキンケアをする事で、美容成分の浸透を高めることが可能です！
毛穴の汚れも解消できて、毛穴開きの改善にもつながります！

◯刺激の強い成分を避けた基礎化粧品でケアをする！

アルコールや防腐剤が含まれていない基礎化粧品を
使いましょう！
しかし美容成分によっては、肌を刺激してしまう事も
あるので注意しましょう！

◯保湿力を高める食物を摂取する！

タンパク質やビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、
ビタミンEなどがさまざまな角度から肌の保湿力を
高めてくれます！
レバー、豚肉、うなぎ、納豆、さんま、まぐろ、
ホウレンソウ、ニンジン、アーモンド、ナッツ類、
キウイ、いちごなどを摂りましょう！